5.3 km | 00:33:23 | 06:15/km日期: 2020-08-24 18:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'11" / 06'25" / 09'34" / 07'59" / 09'14" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 987 / 987 |
| 2 | | 08'08" (+04'05") | 465 / 1452 |
| 3 | | 05'15" (+01'12") | 774 / 2227 |
| 4 | | 13'30" (+09'27") | 258 / 2485 |
| 5 | | 04'58" (+00'55") | 806 / 3292 |
| 6 | | 14'51" (+10'48") | 202 / 3494 |
| 7 | | 04'47" (+00'44") | 838 / 4333 |
| 8 | | 15'26" (+11'23") | 187 / 4521 |
| 9 | | 05'02" (+00'59") | 814 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 06'25" | 00:10'36" |
| 3 | 09'34" | 00:20'10" |
| 4 | 07'59" | 00:28'09" |
| 5 | 09'14" | 00:37'23" |
| 5.3 | 05'28" | 00:39'13" |
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