Janice Chang 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Janice Chang 彰化
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3.8 km | 00:23:33 | 06:09/km

日期: 2014-10-30 18:41 - 地點: donut stadium - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 06'24" / 05'48" / 05'52" / 06'42" /

彰化

Janice Chang

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基本訓練
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恭喜馬拉松世界也破百啦～! 🌹
驚喜的發現，這禮拜為了破百，每天都跑耶～哈哈！

10月累積里程 : 100.16 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 338.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳金鏞, 樺和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'48"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
3.8	06'44"	00:23'34"

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