7.2 km | 00:38:33 | 05:23/km日期: 2020-08-24 19:31 - 地點: 台中-文心公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 05'43" / 05'21" / 05'18" / 05'28" / 04'50" / 04'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'58") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
259.99 km 
母子ㄚ拖 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'43" | 00:11'53" |
| 3 | 05'21" | 00:17'14" |
| 4 | 05'18" | 00:22'32" |
| 5 | 05'28" | 00:28'00" |
| 6 | 04'50" | 00:32'50" |
| 7 | 04'50" | 00:37'40" |
| 7.2 | 05'50" | 00:38'33" |
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