Szczesny 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Szczesny 台北市
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5.6 km | 00:29:32 | 05:18/km

日期: 2014-10-30 18:32 - 天氣: 涼 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'01" / 06'11" /

跑錯方向逆風大爆走～慘+_+

10月累積里程 : 98.29 km

Zoot 累積 : 545.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 曾達卿和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'10"	00:15'53"
4	05'10"	00:21'03"
5	05'01"	00:26'04"
5.6	05'29"	00:29'32"

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