8.5 km | 01:16:10 | 08:57/km日期: 2020-08-22 06:50 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 09'36" / 09'51" / 09'00" / 10'10" / 10'49" / 08'49" / 07'02" / 06'47" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'22") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 361.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'51" | 00:19'27" |
| 3 | 09'00" | 00:28'27" |
| 4 | 10'10" | 00:38'37" |
| 5 | 10'49" | 00:49'26" |
| 6 | 08'49" | 00:58'15" |
| 7 | 07'02" | 01:05'17" |
| 8 | 06'47" | 01:12'04" |
| 8.5 | 08'10" | 01:16'12" |
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