7.4 km | 00:43:47 | 05:53/km日期: 2020-08-25 06:40 - 地點: 景美溪畔 - 平均心率: 153 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'28" / 05'08" / 06'07" / 05'57" / 05'08" / 07'01" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'31") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'07" | 556 / 3165 |
| 5 | | 10'59" (+05'52") | 136 / 3302 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4302 |
| 7 | | 05'09" (+00'02") | 529 / 4831 |
| 8 | | 11'29" (+06'22") | 130 / 4962 |
| 9 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 5962 |
| 10 | | 05'24" (+00'17") | 529 / 6491 |
| 11 | | 10'20" (+05'13") | 145 / 6636 |
| 12 | | 07'04" (+01'57") | 805 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.96 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
2116.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'28" | 00:11'36" |
| 3 | 05'08" | 00:16'44" |
| 4 | 06'07" | 00:22'51" |
| 5 | 05'57" | 00:28'48" |
| 6 | 05'08" | 00:33'56" |
| 7 | 07'01" | 00:40'57" |
| 7.4 | 06'24" | 00:43'47" |
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