8.0 km | 01:02:55 | 07:51/km日期: 2020-08-21 21:35 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 14'18" / 03'53" / 09'02" / 09'05" / 10'45" / 09'23" / 08'11" / 08'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 03'53" | 00:18'11" |
| 3 | 09'02" | 00:27'13" |
| 4 | 09'05" | 00:36'18" |
| 5 | 10'45" | 00:47'03" |
| 6 | 09'23" | 00:56'26" |
| 7 | 08'11" | 01:04'37" |
| 8 | 08'08" | 01:12'45" |
| 8.0 | 05'32" | 01:12'47" |
展開計圈分析
留言 
