5.3 km | 00:51:36 | 09:49/km日期: 2020-08-21 20:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'23" / 07'41" / 07'48" / 12'30" / 22'42" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'44" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 13'09" (+05'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'48" (+05'04") | 427 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'41" | 00:15'04" |
| 3 | 07'48" | 00:22'52" |
| 4 | 12'30" | 00:35'22" |
| 5 | 22'42" | 00:58'04" |
| 5.3 | 01'49" | 00:58'32" |
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