7.7 km | 00:44:21 | 05:46/km日期: 2020-08-25 08:34 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8346 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 01'46" / 02'59" / 06'25" / 06'51" / 06'37" / 06'41" / 07'05" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'46" | 1002 / 1002 | 183 / 305 |
| 2 | | 03'02" (+01'16") | 1003 / 2005 | 189 / 173 |
| 3 | | 06'24" (+04'38") | 1001 / 3007 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'50" (+05'04") | 1000 / 4008 | 190 / 76 |
| 5 | | 06'34" (+04'48") | 1003 / 5011 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'38" (+04'52") | 1007 / 6019 | 188 / 79 |
| 7 | | 07'05" (+05'19") | 1006 / 7026 | 177 / 79 |
| 8 | | 08'23" (+06'37") | 693 / 7719 | 194 / 61 |
萬里無雲、曬死人不償命的好天氣
還提前5-10分鐘定位了
GPS居然還是給我大飄移😫
這是不是一個換錶的sign啊？！🥺
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
94.17 km 
ASICS LADY LYTERACER RS 2 累積 :
1346.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 02'59" | 00:04'45" |
| 3 | 06'25" | 00:11'10" |
| 4 | 06'51" | 00:18'01" |
| 5 | 06'37" | 00:24'38" |
| 6 | 06'41" | 00:31'19" |
| 7 | 07'05" | 00:38'24" |
| 7.7 | 08'34" | 00:44'21" |
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