10.1 km | 00:52:23 | 05:09/km日期: 2020-08-21 23:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 04'52" / 04'53" / 05'10" / 05'05" / 05'11" / 05'14" / 05'23" / 05'35" / 04'52" / 05'10" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1007 / 1007 | 172 / 119 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1006 / 2014 | 167 / 120 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1004 / 3018 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 1003 / 4021 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1007 / 5029 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'11" (+00'22") | 1003 / 6033 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'37") | 1001 / 7034 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'34" (+00'45") | 1002 / 8036 | 169 / 105 |
| 9 | | 04'53" (+00'04") | 1006 / 9043 | 183 / 111 |
| 10 | | 05'09" (+00'20") | 1010 / 10053 | 174 / 111 |
| 11 | | 04'47" | 146 / 10200 | 182 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 05'10" | 00:14'55" |
| 4 | 05'05" | 00:20'00" |
| 5 | 05'11" | 00:25'11" |
| 6 | 05'14" | 00:30'25" |
| 7 | 05'23" | 00:35'48" |
| 8 | 05'35" | 00:41'23" |
| 9 | 04'52" | 00:46'15" |
| 10 | 05'10" | 00:51'25" |
| 10.1 | 06'36" | 00:52'23" |
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