5.1 km | 00:19:48 | 03:54/km日期: 2020-08-19 20:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 03'45" / 03'52" / 03'52" / 03'55" / 04'07" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" (+00'05") | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'52" | 00:07'37" |
| 3 | 03'52" | 00:11'29" |
| 4 | 03'55" | 00:15'24" |
| 5 | 04'07" | 00:19'31" |
| 5.1 | 03'54" | 00:19'48" |
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