7.1 km | 00:45:42 | 06:25/km日期: 2020-08-23 07:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 06'06" / 06'12" / 06'15" / 06'16" / 07'01" / 07'06" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'37") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 06'12" | 00:18'21" |
| 4 | 06'15" | 00:24'36" |
| 5 | 06'16" | 00:30'52" |
| 6 | 07'01" | 00:37'53" |
| 7 | 07'06" | 00:44'59" |
| 7.1 | 06'44" | 00:45'42" |
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