4.9 km | 00:40:00 | 08:10/km日期: 2020-08-21 12:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 06'31" / 08'04" / 08'48" / 08'44" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'56") | 889 / 4889 |
| 6 | | 03'40" | 2 / 4892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
98.65 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 累積 :
301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'04" | 00:14'35" |
| 3 | 08'48" | 00:23'23" |
| 4 | 08'44" | 00:32'07" |
| 4.9 | 08'37" | 00:39'49" |
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