榮燦 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.7 km | 00:32:07 | 05:39/km

日期: 2014-10-30 19:12 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'59" / 06'46" / 05'32" / 04'39" / 06'19" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'25"

(03'25")

04'41" (+00'23")

729 / 729

2

06'33"

(09'58")

06'28" (+02'10")

1012 / 1741

3

06'13"

(16'11")

06'11" (+01'53")

1004 / 2746

4

04'17"

(20'28")

04'18"

994 / 3740

5

05'54"

(26'22")

05'48" (+01'30")

1014 / 4754

6

05'45"

(32'07")

06'15" (+01'57")

919 / 5674

10月累積里程 : 116.38 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1193.9 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

鴻興 sean , 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	06'46"	00:11'45"
3	05'32"	00:17'17"
4	04'39"	00:21'56"
5	06'19"	00:28'15"
5.7	05'43"	00:32'07"

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