11.1 km | 01:04:02 | 05:46/km日期: 2020-08-20 04:35 - 平均心率: 184 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 05'50" / 05'43" / 05'32" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1002 / 2002 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1002 / 3005 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1002 / 4008 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 5008 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 6010 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7011 | 190 / 91 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 8012 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 9013 | 193 / 91 |
| 10 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 10015 | 193 / 92 |
| 11 | | 05'32" | 1000 / 11015 | 193 / 92 |
| 12 | | 05'35" (+00'03") | 59 / 11075 | 198 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
327.99 km 
asics 1011A667-005 累積 :
1524.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'50" | 00:17'46" |
| 4 | 05'50" | 00:23'36" |
| 5 | 05'56" | 00:29'32" |
| 6 | 05'50" | 00:35'22" |
| 7 | 05'43" | 00:41'05" |
| 8 | 05'32" | 00:46'37" |
| 9 | 05'36" | 00:52'13" |
| 10 | 05'29" | 00:57'42" |
| 11 | 05'28" | 01:03'10" |
| 11.1 | 11'28" | 01:04'02" |
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