9.0 km | 00:53:55 | 05:58/km日期: 2020-08-20 21:47 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 165 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 06'29" / 05'17" / 05'24" / 05'57" / 05'55" / 05'59" / 05'32" / 06'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'48") | 2030 / 2030 |
| 2 | | 04'55" (+00'09") | 808 / 2839 |
| 3 | | 06'55" (+02'09") | 405 / 3244 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 811 / 4056 |
| 5 | | 07'28" (+02'42") | 411 / 4468 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 814 / 5283 |
| 7 | | 07'32" (+02'46") | 413 / 5696 |
| 8 | | 04'47" (+00'01") | 819 / 6515 |
| 9 | | 07'40" (+02'54") | 415 / 6931 |
| 10 | | 04'46" | 821 / 7753 |
| 11 | | 06'48" (+02'02") | 1269 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.47 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
951.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 05'17" | 00:18'26" |
| 4 | 05'24" | 00:23'50" |
| 5 | 05'57" | 00:29'47" |
| 6 | 05'55" | 00:35'42" |
| 7 | 05'59" | 00:41'41" |
| 8 | 05'32" | 00:47'13" |
| 9 | 06'35" | 00:53'48" |
| 9.0 | 04'17" | 00:53'54" |
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