YC soung 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

YC soung 高雄
ID 5401

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10.4 km | 01:03:54 | 06:08/km

日期: 2014-10-29 06:39 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'39" / 06'02" / 06'44" / 05'27" / 06'16" / 06'25" / 06'06" / 06'02" / 06'29" / 06'34" / 02'53" /

10月累積里程 : 100.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 羅吉偉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'02"	00:12'41"
3	06'44"	00:19'25"
4	05'27"	00:24'52"
5	06'16"	00:31'08"
6	06'25"	00:37'33"
7	06'06"	00:43'39"
8	06'02"	00:49'41"
9	06'29"	00:56'10"
10	06'34"	01:02'44"
10.2	05'59"	01:03'54"

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