3.4 km | 00:40:37 | 11:53/km日期: 2020-08-24 16:59 - 平均心率: 84 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 09'09" / 11'14" / 11'57" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" | 417 / 3417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 11'14" | 00:20'23" |
| 3 | 11'57" | 00:32'20" |
| 3.4 | 10'06" | 00:36'33" |
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