5.3 km | 00:34:27 | 06:28/km日期: 2020-08-19 08:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'28" / 06'39" / 06'30" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'06" (+00'54") | 498 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'28" | 00:18'53" |
| 4 | 06'39" | 00:25'32" |
| 5 | 06'30" | 00:32'02" |
| 5.3 | 07'24" | 00:34'27" |
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