11.0 km | 01:17:40 | 07:05/km日期: 2020-08-19 06:42 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'19" / 07'44" / 07'07" / 07'48" / 06'49" / 07'23" / 07'00" / 06'48" / 06'57" / 06'00" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'44" | 00:16'03" |
| 3 | 07'07" | 00:23'10" |
| 4 | 07'48" | 00:30'58" |
| 5 | 06'49" | 00:37'47" |
| 6 | 07'23" | 00:45'10" |
| 7 | 07'00" | 00:52'10" |
| 8 | 06'48" | 00:58'58" |
| 9 | 06'57" | 01:05'55" |
| 10 | 06'00" | 01:11'55" |
| 11.0 | 06'00" | 01:17'40" |
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