7.1 km | 00:47:34 | 06:42/km日期: 2020-08-19 05:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'33" / 08'25" / 06'39" / 06'36" / 06'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'33" | 00:19'58" |
| 4 | 08'25" | 00:28'23" |
| 5 | 06'39" | 00:35'02" |
| 6 | 06'36" | 00:41'38" |
| 7 | 06'53" | 00:48'31" |
| 7.1 | 06'12" | 00:49'06" |
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