7.2 km | 00:47:58 | 06:38/km日期: 2020-08-18 19:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8504 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'50" / 06'40" / 06'27" / 06'43" / 06'40" / 06'36" / 06'34" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'20") | 1008 / 1008 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'38" (+00'11") | 1002 / 2010 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'27" | 1010 / 3021 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'38" (+00'11") | 1002 / 4022 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'13") | 1010 / 5032 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 6033 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'42" (+00'15") | 1004 / 7038 | 178 / 83 |
| 8 | | 05'51" | 218 / 7257 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 06'27" | 00:19'57" |
| 4 | 06'43" | 00:26'40" |
| 5 | 06'40" | 00:33'20" |
| 6 | 06'36" | 00:39'56" |
| 7 | 06'34" | 00:46'30" |
| 7.2 | 06'42" | 00:47'58" |
展開計圈分析
留言 
