狐度兒 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

狐度兒桃園
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11.2 km | 01:08:23 | 06:04/km

日期: 2020-08-17 21:00 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'07" / 06'16" / 05'58" / 05'56" / 06'09" / 06'00" / 06'12" / 06'40" / 05'58" / 05'53" / 05'40" / 06'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 340.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'16"	00:12'23"
3	05'58"	00:18'21"
4	05'56"	00:24'17"
5	06'09"	00:30'26"
6	06'00"	00:36'26"
7	06'12"	00:42'38"
8	06'40"	00:49'18"
9	05'58"	00:55'16"
10	05'53"	01:01'09"
11	05'40"	01:06'49"
11.3	06'23"	01:08'25"

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