5.0 km | 00:35:51 | 07:09/km日期: 2020-08-18 22:50 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 07'11" / 07'01" / 07'43" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'11" | 00:13'56" |
| 3 | 07'01" | 00:20'57" |
| 4 | 07'43" | 00:28'40" |
| 5 | 07'03" | 00:35'43" |
| 5.0 | 06'06" | 00:35'47" |
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