陳運福 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳運福台北市
ID 126709

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5.7 km | 00:31:34 | 05:31/km

日期: 2014-10-28 08:17 - 地點: 國父紀念館外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'37" / 05'19" / 05'31" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'46" (+00'27")

987 / 987

2

05'35"

(11'17")

05'30" (+00'11")

1012 / 2000

3

05'32"

(16'49")

05'33" (+00'14")

995 / 2996

4

05'24"

(22'13")

05'19"

1014 / 4010

5

05'31"

(27'44")

05'34" (+00'15")

989 / 5000

6

03'50"

(31'34")

05'24" (+00'05")

709 / 5709

10月累積里程 : 135.87 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Daniel Lee, 元外和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'37"	00:16'54"
4	05'19"	00:22'13"
5	05'31"	00:27'44"
5.7	05'24"	00:31'34"

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