6.2 km | 00:42:57 | 06:52/km日期: 2020-08-17 05:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'19" / 06'46" / 06'17" / 06'30" / 06'16" / 05'30" / 10'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+03'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'44" (+05'14") | 247 / 6247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 06'46" | 00:15'05" |
3 | 06'17" | 00:21'22" |
4 | 06'30" | 00:27'52" |
5 | 06'16" | 00:34'08" |
6 | 05'30" | 00:39'38" |
6.2 | 10'50" | 00:42'19" |