6.4 km | 00:46:30 | 07:14/km日期: 2020-08-16 05:22 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'40" / 06'43" / 06'27" / 06'43" / 06'43" / 07'03" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+04'59") | 427 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'43" | 00:14'23" |
| 3 | 06'27" | 00:20'50" |
| 4 | 06'43" | 00:27'33" |
| 5 | 06'43" | 00:34'16" |
| 6 | 07'03" | 00:41'19" |
| 6.4 | 11'27" | 00:46'13" |
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