7.0 km | 00:42:41 | 06:05/km日期: 2020-08-17 20:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'13" / 06'40" / 07'09" / 06'10" / 06'13" / 05'23" / 490'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 2339 / 2339 |
2 | | 05'39" | 4674 / 7014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.63 km New Balance Beacon v2 累積 :
188.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'40" | 00:13'53" |
3 | 07'09" | 00:21'02" |
4 | 06'10" | 00:27'12" |
5 | 06'13" | 00:33'25" |
6 | 05'23" | 00:38'48" |
7.0 | 04'49" | 00:43'42" |