10.0 km | 01:04:23 | 06:26/km日期: 2020-08-06 19:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'07" / 05'51" / 06'53" / 05'49" / 06'12" / 06'28" / 06'17" / 06'19" / 06'29" / 06'03" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 1001 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'54" | 1002 / 2003 | 170 / 99 |
| 3 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 3004 | 159 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1001 / 4005 | 166 / 101 |
| 5 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 5006 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'31" (+00'37") | 1001 / 6007 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 7007 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 8008 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'30" (+00'36") | 1002 / 9010 | 168 / 91 |
| 10 | | 07'19" (+01'25") | 984 / 9995 | 152 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 06'53" | 00:18'51" |
| 4 | 05'49" | 00:24'40" |
| 5 | 06'12" | 00:30'52" |
| 6 | 06'28" | 00:37'20" |
| 7 | 06'17" | 00:43'37" |
| 8 | 06'19" | 00:49'56" |
| 9 | 06'29" | 00:56'25" |
| 10 | 06'03" | 01:02'28" |
| 10.0 | -445'-44" | 01:04'23" |
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