5.3 km | 00:32:57 | 06:14/km日期: 2020-08-16 07:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'15" / 06'55" / 06'15" / 06'49" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'16") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'15" | 00:11'08" |
| 3 | 06'55" | 00:18'03" |
| 4 | 06'15" | 00:24'18" |
| 5 | 06'49" | 00:31'07" |
| 5.3 | 06'32" | 00:32'58" |
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