6.1 km | 00:30:05 | 04:55/km日期: 2020-08-18 19:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'20" / 04'17" / 06'06" / 05'38" / 04'42" / 04'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+04'50") | 82 / 1082 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 2082 |
| 4 | | 10'54" (+07'08") | 113 / 2195 |
| 5 | | 04'23" (+00'37") | 474 / 2670 |
| 6 | | 10'44" (+06'58") | 139 / 2809 |
| 7 | | 04'39" (+00'53") | 1000 / 3809 |
| 8 | | 04'44" (+00'58") | 20 / 3830 |
| 9 | | 11'02" (+07'16") | 148 / 3979 |
| 10 | | 04'45" (+00'59") | 1000 / 4979 |
| 11 | | 04'55" (+01'09") | 13 / 4992 |
| 12 | | 10'02" (+06'16") | 58 / 5051 |
| 13 | | 04'15" (+00'29") | 1000 / 6051 |
| 14 | | 08'53" (+05'07") | 47 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
144.50 km 
Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 :
298.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'17" | 00:08'37" |
| 3 | 06'06" | 00:14'43" |
| 4 | 05'38" | 00:20'21" |
| 5 | 04'42" | 00:25'03" |
| 6 | 04'39" | 00:29'42" |
| 6.1 | 05'55" | 00:30'17" |
展開計圈分析
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