3.0 km | 00:23:43 | 07:53/km日期: 2020-08-17 19:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'40" / 05'35" / 10'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+05'43") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'35" | 00:13'15" |
| 3 | 10'26" | 00:23'41" |
| 3.0 | 11'11" | 00:23'44" |
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