7.9 km | 03:26:33 | 26:16/km日期: 2020-08-16 08:48 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1088 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 18'29" / 35'00" / 40'15" / 30'32" / 23'32" / 21'47" / 21'07" / 18'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'59" (+16'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'14" (+21'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'32" (+12'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'31" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'47" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'06" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'25" | 861 / 7861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'29" | 00:18'29" |
| 2 | 35'00" | 00:53'29" |
| 3 | 40'15" | 01:33'44" |
| 4 | 30'32" | 02:04'16" |
| 5 | 23'32" | 02:27'48" |
| 6 | 21'47" | 02:49'35" |
| 7 | 21'07" | 03:10'42" |
| 7.9 | 18'25" | 03:26'35" |
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