9.2 km | 00:59:48 | 06:30/km日期: 2020-08-15 05:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 06'30" / 06'24" / 06'28" / 07'22" / 06'21" / 06'18" / 09'16" / 06'15" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'02") | 181 / 9181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'30" | 00:14'14" |
| 3 | 06'24" | 00:20'38" |
| 4 | 06'28" | 00:27'06" |
| 5 | 07'22" | 00:34'28" |
| 6 | 06'21" | 00:40'49" |
| 7 | 06'18" | 00:47'07" |
| 8 | 09'16" | 00:56'23" |
| 9 | 06'15" | 01:02'38" |
| 9.2 | 09'28" | 01:04'21" |
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