2.1 km | 00:12:12 | 05:57/km日期: 2020-08-18 09:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 06'12" / 13'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+01'28") | 267 / 267 |
2 | | 04'27" (+00'27") | 255 / 522 |
3 | | 06'12" (+02'12") | 369 / 892 |
4 | | 04'00" | 266 / 1159 |
5 | | 06'15" (+02'15") | 362 / 1521 |
6 | | 04'22" (+00'22") | 254 / 1775 |
7 | | 10'22" (+06'22") | 275 / 2051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 06'12" | 00:11'32" |
2.1 | 12'57" | 00:12'12" |