11.8 km | 01:37:39 | 08:18/km日期: 2020-08-15 05:50 - 平均心率: 110 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'39" / 07'04" / 07'22" / 07'26" / 06'58" / 07'44" / 13'40" / 08'06" / 08'23" / 08'54" / 07'03" / 09'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'04" | 00:14'43" |
| 3 | 07'22" | 00:22'05" |
| 4 | 07'26" | 00:29'31" |
| 5 | 06'58" | 00:36'29" |
| 6 | 07'44" | 00:44'13" |
| 7 | 13'40" | 00:57'53" |
| 8 | 08'06" | 01:05'59" |
| 9 | 08'23" | 01:14'22" |
| 10 | 08'54" | 01:23'16" |
| 11 | 07'03" | 01:30'19" |
| 11.8 | 09'41" | 01:37'41" |
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