2.0 km | 00:13:58 | 06:57/km日期: 2020-08-16 06:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'21" / 06'35" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'45" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'35" | 00:13'56" |
2.0 | 04'49" | 00:13'59" |