7.5 km | 00:51:50 | 06:54/km日期: 2020-08-15 06:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'58" / 06'46" / 07'11" / 07'02" / 06'56" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'38") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'58" | 00:20'21" |
| 4 | 06'46" | 00:27'07" |
| 5 | 07'11" | 00:34'18" |
| 6 | 07'02" | 00:41'20" |
| 7 | 06'56" | 00:48'16" |
| 7.5 | 07'13" | 00:51'51" |
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