11.0 km | 01:16:39 | 06:59/km日期: 2020-08-14 07:10 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'09" / 07'12" / 06'47" / 07'06" / 06'34" / 06'56" / 07'17" / 07'12" / 07'25" / 06'35" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'12" | 00:14'21" |
| 3 | 06'47" | 00:21'08" |
| 4 | 07'06" | 00:28'14" |
| 5 | 06'34" | 00:34'48" |
| 6 | 06'56" | 00:41'44" |
| 7 | 07'17" | 00:49'01" |
| 8 | 07'12" | 00:56'13" |
| 9 | 07'25" | 01:03'38" |
| 10 | 06'35" | 01:10'13" |
| 11.0 | 06'35" | 01:16'39" |
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