9.2 km | 00:50:17 | 05:28/km日期: 2020-08-13 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 05'19" / 05'17" / 05'08" / 05'10" / 05'00" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 182 / 9182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'45" | 00:12'07" |
| 3 | 05'46" | 00:17'53" |
| 4 | 05'40" | 00:23'33" |
| 5 | 05'19" | 00:28'52" |
| 6 | 05'17" | 00:34'09" |
| 7 | 05'08" | 00:39'17" |
| 8 | 05'10" | 00:44'27" |
| 9 | 05'00" | 00:49'27" |
| 9.2 | 04'39" | 00:50'18" |
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