10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2020-08-14 19:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 06'09" / 05'52" / 06'01" / 05'58" / 05'48" / 05'56" / 06'01" / 05'46" / 04'47" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.72 km 
鱷魚超跑Y拖黑 39 累積 :
2032.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 05'52" | 00:18'12" |
| 4 | 06'01" | 00:24'13" |
| 5 | 05'58" | 00:30'11" |
| 6 | 05'48" | 00:35'59" |
| 7 | 05'56" | 00:41'55" |
| 8 | 06'01" | 00:47'56" |
| 9 | 05'46" | 00:53'42" |
| 10 | 04'47" | 00:58'29" |
| 10.0 | 04'24" | 00:58'37" |
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