4.0 km | 00:29:08 | 07:15/km日期: 2020-08-14 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 4981 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'46" / 07'36" / 07'21" / 07'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1002 / 1002 | 173 / 85 |
| 2 | | 07'33" (+00'49") | 1005 / 2008 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'19" (+00'35") | 1003 / 3012 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'17" (+00'33") | 1007 / 4019 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'36" | 00:14'22" |
| 3 | 07'21" | 00:21'43" |
| 4 | 07'17" | 00:29'00" |
| 4.0 | 08'10" | 00:29'08" |
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