6.3 km | 00:42:03 | 06:42/km日期: 2020-08-13 17:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 08'09" / 07'40" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'47") | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 06'00" | 00:17'57" |
| 4 | 05'52" | 00:23'49" |
| 5 | 08'09" | 00:31'58" |
| 6 | 07'40" | 00:39'38" |
| 6.3 | 10'35" | 00:42'28" |
展開計圈分析
留言 
