325962_Simon Su 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

325962_Simon Su 台北市
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325962_Simon Su

23.0 km | 02:20:42 | 06:06/km

日期: 2014-07-29 07:33 - 卡路里: 1244 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 05'48" / 07'27" / 06'37" / 05'56" / 07'28" / 06'05" / 06'01" / 08'01" / 06'58" / 06'03" / 10'43" / 09'07" / 03'01" / 05'03" / 04'20" / 05'34" / 03'56" / 03'13" / 05'52" /

7月累積里程 : 159.26 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'49"	00:17'21"
4	05'58"	00:23'19"
5	05'50"	00:29'09"
6	05'48"	00:34'57"
7	07'27"	00:42'24"
8	06'37"	00:49'01"
9	05'56"	00:54'57"
10	07'28"	01:02'25"
11	06'05"	01:08'30"
12	06'01"	01:14'31"
13	08'01"	01:22'32"
14	06'58"	01:29'30"
15	06'03"	01:35'33"
16	10'43"	01:46'16"
17	09'07"	01:55'23"
18	03'01"	01:58'24"
19	05'03"	02:03'27"
20	04'20"	02:07'47"
21	05'34"	02:13'21"
22	03'56"	02:17'17"
23	03'13"	02:20'30"
23.0	05'52"	02:20'42"

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