325962_Simon Su 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

325962_Simon Su 台北市
ID 181830

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325962_Simon Su

19.3 km | 01:52:02 | 05:48/km

日期: 2014-07-11 06:51 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'25" / 05'32" / 05'35" / 05'27" / 05'37" / 05'47" / 05'48" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'49" / 05'57" / 06'00" / 05'54" / 06'30" / 08'39" /

7月累積里程 : 159.26 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'32"	00:10'57"
3	05'35"	00:16'32"
4	05'27"	00:21'59"
5	05'37"	00:27'36"
6	05'47"	00:33'23"
7	05'48"	00:39'11"
8	05'40"	00:44'51"
9	05'34"	00:50'25"
10	05'38"	00:56'03"
11	05'53"	01:01'56"
12	05'52"	01:07'48"
13	05'48"	01:13'36"
14	05'51"	01:19'27"
15	05'49"	01:25'16"
16	05'57"	01:31'13"
17	06'00"	01:37'13"
18	05'54"	01:43'07"
19	06'30"	01:49'37"
19.3	08'38"	01:52'02"

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