7.1 km | 00:40:27 | 05:44/km日期: 2020-08-14 07:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'03" / 05'56" / 06'06" / 06'05" / 05'42" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 1000 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1006 / 2007 | 191 / 96 |
| 3 | | 05'03" | 1009 / 3016 | 193 / 102 |
| 4 | | 05'54" (+00'51") | 1008 / 4024 | 189 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+01'02") | 1002 / 5027 | 187 / 87 |
| 6 | | 06'02" (+00'59") | 1005 / 6032 | 188 / 87 |
| 7 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 7033 | 188 / 92 |
| 8 | | 06'42" (+01'39") | 54 / 7087 | 185 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'03" | 00:16'12" |
| 4 | 05'56" | 00:22'08" |
| 5 | 06'06" | 00:28'14" |
| 6 | 06'05" | 00:34'19" |
| 7 | 05'42" | 00:40'01" |
| 7.1 | 07'56" | 00:40'27" |
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