5.4 km | 01:00:46 | 11:20/km日期: 2020-08-13 15:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 10'08" / 11'06" / 12'03" / 11'33" / 12'25" / 100'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+00'18") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 11'06" | 00:21'14" |
| 3 | 12'03" | 00:33'17" |
| 4 | 11'33" | 00:44'50" |
| 5 | 12'25" | 00:57'15" |
| 5.4 | 100'34" | 01:33'37" |
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