巫茂昌 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

巫茂昌台中
ID 77001

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7.0 km | 00:48:49 | 06:58/km

日期: 2020-08-13 20:08 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 08'23" / 07'02" / 07'09" / 06'53" / 06'40" / 06'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'20" (+01'40")

992 / 992

2

07'08"

(15'25")

07'03" (+00'23")

1011 / 2003

3

07'09"

(22'34")

07'10" (+00'30")

997 / 3001

4

06'53"

(29'27")

06'49" (+00'09")

1008 / 4009

5

06'40"

(36'07")

06'40"

997 / 5007

展開計圈分析

8月累積里程 : 127.32 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

王文煇和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'02"	00:15'25"
3	07'09"	00:22'34"
4	06'53"	00:29'27"
5	06'40"	00:36'07"
6	06'51"	00:42'58"
7.0	05'36"	00:48'39"

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