10.2 km | 01:00:17 | 05:53/km日期: 2020-08-13 22:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10024 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'01" / 05'48" / 05'30" / 05'20" / 05'52" / 05'42" / 05'31" / 07'52" / 05'24" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 1002 | 162 / 114 |
| 2 | | 05'06" | 1002 / 2004 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'52" (+00'46") | 1002 / 3007 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1001 / 4008 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1002 / 5010 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'55" (+00'49") | 1001 / 6012 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 7013 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 8013 | 173 / 102 |
| 9 | | 07'59" (+02'53") | 1001 / 9015 | 147 / 85 |
| 10 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 10017 | 172 / 107 |
| 11 | | 09'53" (+04'47") | 227 / 10245 | 119 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 05'48" | 00:16'12" |
| 4 | 05'30" | 00:21'42" |
| 5 | 05'20" | 00:27'02" |
| 6 | 05'52" | 00:32'54" |
| 7 | 05'42" | 00:38'36" |
| 8 | 05'31" | 00:44'07" |
| 9 | 07'52" | 00:51'59" |
| 10 | 05'24" | 00:57'23" |
| 10.2 | 11'48" | 01:00'17" |
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