5.0 km | 00:29:13 | 05:50/km日期: 2020-08-22 05:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 06'04" / 05'57" / 06'06" / 2825'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
40.06 km 
MIZUNO SHADOW 4 累積 :
332.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'04" | 00:11'32" |
| 3 | 05'57" | 00:17'29" |
| 4 | 06'06" | 00:23'35" |
| 5.0 | 05'38" | 00:29'14" |
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